Varalan urheiluopiston hyvinvointipalvelut koostuvat virkistävistä, liikunnallisista lomista sekä moniammatillisista hyvinvointivalmennusohjelmista. Esimerkiksi HyväOlo- ja Jooga Cocktail -viikonlopuille voi osallistua paitsi perheen tai ystävien kanssa myös yksin. Toinen tärkeä hyvinvointikokonaisuus ovat hyvinvointivalmennusohjelmat, kuten personal trainer -palvelut, ravitsemusterapia ja lääkärijohtoinen painonhallintaohjelma. Lähtökohta valmennuksiin on holistinen ja moniammatillinen. Asiakasta ja hänen arkeaan halutaan ymmärtää kokonaisuutena. Tämä tarkoittaa esimerkiksi sitä, että asiakas saa personal trainerin lisäksi tukea ravitsemukseen ja mielen hyvinvointiin – tai mihin sitä tarvitseekaan.